Инсульт и опухоли больше не страшны: раскрыта ягода, которая предотвращает сосудистые проблемы и снижает риск рака — совет врача

Алёна Иванова

В ходе выступления в эфире телепередачи «О самом главном» врач-реабилитолог Сергей Агапкин поделился интересной информацией о ягоде, способной снизить риск развития злокачественных опухолей и предотвратить инсульт. Этой удивительной ягодой оказалась клюква, которая обладает множеством полезных свойств и питательных веществ, сообщают Хибины

Согласно словам доктора, клюква является настоящим кладезем витаминов и минералов, таких как витамины C, E, К1, В6, а также содержит до 15% суточной нормы меди, необходимой для синтеза соединительной ткани. Эти компоненты взаимодействуют друг с другом, усиливая свои положительные свойства и способствуя общему улучшению здоровья.

Профессор Анатолий Скальный, присутствующий в студии, добавил, что состояние сосудистой стенки имеет прямое отношение к риску развития инсульта. При истончении стенки сосудов возрастает вероятность геморрагического инсульта, а при забивании сосудов бляшками ишемического инсульта. Медь, содержащаяся в клюкве, способствует укреплению сосудов и запускает цепочку благоприятных реакций в организме, обладая противовоспалительным действием.

Эксперт рекомендовал отдавать предпочтение мелкой и непривлекательной клюкве, поскольку в условиях неблагоприятного окружения для ягоды содержание полезных веществ значительно выше. Важно также употреблять ягоду целиком, а не в виде сока, поскольку именно в кожуре скрывается большинство ценных элементов.

В заключение, чтобы поддерживать здоровье взрослого человека, достаточно употреблять стакана клюквы в день. Однако следует помнить, что данная информация носит информационный характер и перед началом использования клюквы в медицинских целях рекомендуется проконсультироваться со специалистом.