Проходит Неделя сохранения имунной системы
Источник: https://vk.com/cozmp59?w=wall-39451696_4820 Известно, что предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов, причем не только от микробов и паразитов,
Известно, что предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.
Что неблагоприятно влияет на иммунитет:
1. Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);
2. Стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
3. Окружающая среда;
4. Неправильное питание.
Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.
Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма – лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль.
Последние новости
Суд признал право собственности на объект недвижимости
03 марта 2025 года Чусовским городским судом рассмотрено гражданское дело по иску жительницы Чусовского района к ответчикам Администрации Чусовского муниципального округа Пермского края,
Наша женская команда «Краснокамск» одержала победу в Чемпионате Пермского края по футзалу!
В Международный женский день девушки вернули себе чемпионский титул!
Внесены уточнения в порядок направления документов (сведений) в электронной форме через личный кабинет физического лица на едином портале госуслуг (ЕГПУ)
Внесены уточнения в порядок направления документов (сведений) в электронной форме через личный кабинет физического лица на едином портале госуслуг (ЕГПУ) Приказом ФНС России от 10.12.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения